Was ist ZMA?
ZMA ist eine Nährstoffkombination aus den Mineralien Zink, Magnesium und Vitamin B6. Diese speziell entwickelte Power-Formel hat sich besonders im Sport bewährt und kann eine entscheidende Rolle bei der Regeneration nach einer intensiven Trainingseinheit spielen.

Was ist Zink?
Zink ist ein essentielles Spurenelement und für unseren Körper lebensnotwendig.

Studien zeigen, dass besonders Menschen, die häufig Sport treiben oder unter Stress leiden, oft von einem Zinkmangel betroffen sind.
 
Auch Vegetarier und Veganer bzw. Menschen, die sich einseitig ernähren, können von einer Supplementierung des Spurenelements profitieren. Zink ist vor allem wichtig für das Wachstum, die Zellerneuerung, die Insulinspeicherung, die Eiweißsynthese und das Immunsystem. Der Körper kann das Spurenelement nicht selbst herstellen, deshalb ist es notwendig, täglich ausreichend Zink aufzunehmen, um das zelluläre Gleichgewicht nicht zu stören.
Was ist Magnesium?
Der Mineralstoff Magnesium ist für den menschlichen Körper essentiell. Von Magnesium sind mehr als 300 Stoffwechselvorgänge abhängig. Es spielt eine große Rolle für den Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel, die Zellenergie und auch für die Herzgesundheit. Muskeln lieben Magnesium! Deshalb ist es bei Sportlern besonders beliebt, da das Mineral auch für Muskelfunktionen sowie die Gesundheit von Knochen, Zähnen und Nerven benötigt wird. Magnesium kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss deshalb regelmäßig von außen zugeführt werden. Da der Magnesiumvorrat unserer Körperzellen zum Großteil in Knochen, Muskulatur sowie im Nervengewebe lokalisiert ist, wird Magnesium auch das Knochen- und Muskelmineral genannt.

Was ist Vitamin B6?
Vitamin B6 ist ein Coenzym und spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Es übernimmt viele wichtige Funktionen, an denen auch der Aminosäurenstoffwechsel sowie fast 100 weitere Stoffwechselvorgänge wesentlich beteiligt sind. PLP unterstützt außerdem die Regulierung des Immunsystems